如果你想给长辈挑一双舒服的鞋子，都应该清楚知道：老人的脚型和年轻人有很大区别，年纪大了以后足部的脂肪会减少，骨头会变脆，所以老人的脚背一般偏高，足弓会慢慢塌陷形成扁平足，女性常见的还有拇指外翻。

不仅如此，老年随着身体机能的减弱，脚部还很容易患病，例如鸡眼、甲沟炎、腱膜炎等等。所以一双合适的老人鞋，除了安全、舒适这两点是必须的以外，合脚也至关重要。

很多中老年人抱怨买不到合适的鞋子，或者想送给家里长辈却又无从下手？这篇文章就分享正确选购老人鞋的方法，最后还会推荐几款合适又好穿的老人鞋，供大家参考选购。

一、选购指南+注意事项

（1）舒适合脚是关键

老年人的指关节会随着年龄增长慢慢变大，鞋子的脚掌处要宽松，尽量选择宽楦鞋型，可以给脚掌预留出适当的空间；脚跟处则要紧一点，避免鞋子脱跟，有绊倒的风险。

不推荐平底鞋！！又薄又硬，走时间长就脚底疼，全身的重量会压迫在脚后跟上，而且平底鞋对脚后跟没有很好的支撑，就会产生冲力影响脚踝、膝盖和腰的部位，从而引起不适。

（2）看鞋底

老人摔倒的风险很大，所以鞋底防滑至关重要！市场上比较常见的就是橡胶鞋底，防滑、耐磨效果都不错。注意！橡胶也有软硬之分，鞋底不是越软就越好，最好软硬适中，软硬适中的鞋底在对折时的弯曲角度和人行走时脚掌弯曲的程度相仿，老人穿不会累。

（3）看鞋垫

很多老人年轻的时候不是扁平足，到了年纪肌肉韧带松弛，可能会慢慢形成扁平足，只要能够支撑起来足弓部位，走路才不容易累，还能预防因扁平足引起的腰腿疼痛。有足痛或者有足跟骨刺的老人，建议再买个足部矫形鞋垫，搭配着使用。

（4）看鞋带

从老年人穿鞋的便捷和安全角度来看，最好一脚蹬，或者选择带有魔术贴的鞋子，这样能避免因鞋带散落造成绊倒的风险，防止弯腰系带时间过长造成缺氧。当然了，这里主要针对的是较为年长的老人。

（5）看中底

中底是指鞋垫和鞋底中间的部位，这里一般会使用减震性较高的材质，可以吸收行走时带来的缓冲力，减少外力对脚部和膝盖的损伤。鞋垫同样也有减震效果，两者都能同时增加舒适性。

（6）看透气性

老人皮肤湿气较多，鞋子透气性差不仅容易引起脚气，甚至会引起一些其他脚部毛病。

以上只是作为参考，如果是年长老人，腿脚不灵活，在买鞋时一定要注意以上几点。如果中老年腿脚灵活，应当随机应变，鞋子有没有魔术贴这件事就那么不重要了。